ブックタイトルハッピーチョイス　2014年8月号(ルックル)

概要

ハッピーチョイス　2014年8月号(ルックル)

　食たべやすい大おおきさにまとめ、160℃くらいで揚あげます。卵たまごをボウルに割わり、かきまぜます。ボウルに小こエビと溶とき卵たまご、?を入いれて混まぜます。小こ麦むぎ粉こを加くわえてさっくり混まぜます。食しょくの宝ほう庫こかのや※イラストで表示するなど、お子様も一緒に料理ができるように作られています。お子様ができるところは、　　　　　　のイラストが入り、ピンク色の文字で表示しています。黒い文字のところは、基本的に大人が調理するところですが、お子様の成長に合わせてチャレンジさせてみてください。※お子様ができるところの表示がある場合でも、包丁や火を使う作業が入っていますので、必ず大人が そばで見守るようにしましょう。作　り　方■ 問い合わせ先鹿屋市 農林水産課 経営支援係〒893 - 8501　鹿児島県鹿屋市共栄町20 番1 号TEL 0994-43-2111 FAX 0994-43-21401ひとり人分ぶんで205k　キロカロリー　calじょうずにできました！できあがり1342 小こエビは水みず洗あらいして、キッチンペーパーで水すい分ぶんを取とります。小こエビ　　　　160g卵たまご　　　　　　1/2個こ酒さけ　　　　　　大おおさじ１弱じゃくさとう　　　　小こさじ１淡うす口くちしょうゆ　大おおさじ1/2小こ麦むぎ粉こ　　　　大おおさじ４揚あげ油あぶら　　　　適てき量りょう　?エビのかき揚あげカラッと揚あげて香こうばしく。材ざい　料りょう（4 人にんぶん分）71