ブックタイトルハッピーチョイス 2015年2月号(ルックル)

概要

ハッピーチョイス 2015年2月号(ルックル)

食しょくの宝ほう庫こかのや※イラストで表示するなど、お子様も一緒に料理ができるように作られています。お子様ができるところは、　　　　　　のイラストが入り、ピンク色の文字で表示しています。黒い文字のところは、基本的に大人が調理するところですが、お子様の成長に合わせてチャレンジさせてみてください。 ※お子様ができるところの表示がある場合でも、包丁や火を使う作業が入っていますので、必ず大人が そばで見守るようにしましょう。作　り　方■ 問い合わせ先鹿屋市 農林水産課 経営支援係〒893 - 8501　鹿児島県鹿屋市共栄町20 番1 号TEL 0994-43-2111 FAX 0994-43-2140材ざい　料りょう１個こ 分ぶんで119k　キロカロリー　calできあがり1425ふくれ菓が子ししっとり、ふんわり、やさしい甘あまさじょうずにできました！3 1　 薄はく力りき粉こ 　　 200g?　ベーキングパウダー　　　　　　　 小こ さじ1/2　 重じゅう曹そう　　　 小こ さじ1/2 弱じゃく　 粉こな黒こく糖とう　　 160g　 酢す 　　　　 20cc　 水みず　　　　 140cc　　　　　の中なかに粉こな黒こく糖とうを入いれ、酢す、水みずの順じゅんに入いれてさっくりと混まぜます。　　　粉こな黒こく糖とうは大おおきな粒つぶはつぶしておきます。　　　アルミカップに流ながし入いれます。湯ゆ気げの上あがった蒸むし器きに入いれて、強つよ火びで15 分ふんほど蒸むします。竹たけ串ぐしをさして、生き地じがついてこなかったら、蒸むしあがり。　　　 ? を合あわせてふるっておきます。ふくれ菓が子しのさわやかアレンジ応アレンジクッキングおう用よう編へん青あおじそのふくれ菓が子し　　薄はく力りき粉こ　　　　　200g?　ベーキングパウダー 小こさじ1/2　　重じゅう曹そう　　　　　　小こさじ1/2 弱じゃく　　さとう　　　　　160g　　酢す　　　　　　　20cc　　水みず　　　　　　　140cc　　青あおじそ　　　　　30g材ざい　料りょう　（作つくりやすい分ぶん量りょう）　1 個こぶん分 152kcal 作つくり方かた① ?を合あわせてふるっておきます。② さとうはザルでふるっておきます。③ 青あおじそを小ちいさくちぎり、水みずと一いっ緒しょに　 ミキサーにかけます。④ ①の中なかにさとうを入いれ③、酢す、水みずを　 入いれてさっくりと混まぜます。⑤ アルミカップに流ながし入いれます。⑥ 湯ゆ気げの上あがった蒸むし器きに入いれて、　 強つよ火びで15 分ふんほど蒸むします。竹たけ串ぐしを　さして生き地じがついてこなかったら蒸む　 しあがり。（作つくりやすい分ぶんりょう量）できあがり55